FORÇA & MOVIMENTO
Musculação
Exercícios de força para incluir o movimento na sua rotina. Converse com a equipe sobre como começar.
Mais informações sobre Musculação (abre em nova aba)ACADEMIA ARNÔ · REALENGO, RJ
Seu próximo
movimento
começa em Realengo.
Mais saúde, movimento e convivência no seu bairro. Da musculação às atividades na água, encontre seu jeito de se movimentar.
Sujeita à disponibilidade e à confirmação da equipe.
ARNÔ / REALENGONO SEU RITMO. NO SEU BAIRRO.
Mova seu mundo.
Rua Goulart de Andrade, 106
Foto da fachada com tratamento por IA.FORÇA✳ÁGUA✳SAÚDE✳CONVIVÊNCIA
01 / ENCONTRE SEU MOVIMENTO
Um jeito de se cuidar.
Várias formas de começar.
Na água, no treino ou nas artes marciais.
Conheça as modalidades da Arnô.
MOVIMENTO NA ÁGUA
Natação
Uma modalidade para praticar movimentos e desenvolver sua relação com a água. Consulte as turmas disponíveis.
Mais informações sobre Natação (abre em nova aba)
ATIVIDADE & CONVIVÊNCIA
Hidroginástica
Exercícios na água e uma oportunidade de se movimentar em grupo. Saiba como participar com a equipe.
Mais informações sobre Hidroginástica (abre em nova aba)
ARTES MARCIAIS
Taekwondo
Conheça as aulas de Taekwondo e consulte a equipe sobre turmas e condições de participação.
Mais informações sobre Taekwondo (abre em nova aba)
CUIDADO NA ÁGUA
Hidroterapia
Atividade terapêutica em meio aquático. Consulte a equipe sobre atendimento, avaliação e participação.
Mais informações sobre Hidroterapia (abre em nova aba)
LONG HE DAO
Kung Fu
Conheça o Kung Fu da Long He Dao. Mensalidade de R$ 150,00 e atendimento direto com a escola para informações, horários e matrícula.
Mais informações sobre Kung Fu (abre em nova aba)Imagens ilustrativas geradas por IA. Não representam as instalações ou os profissionais da academia.
02 / PLANOS E VALORES
Escolha seu ponto
de partida.
Valores informados pela equipe.
Consulte horários, frequência e condições com a equipe.
Musculação
Mais informações sobre Musculação (abre em nova aba)Natação
Mais informações sobre Natação (abre em nova aba)Hidroginástica
Mais informações sobre Hidroginástica (abre em nova aba)Taekwondo
Mais informações sobre Taekwondo (abre em nova aba)Hidroterapia
Mais informações sobre Hidroterapia (abre em nova aba)Kung Fu
Atendimento direto: Long He Dao
Mais informações sobre Kung Fu (abre em nova aba)Quer experimentar antes de escolher? Consulte as condições de uma aula experimental (abre em nova aba)
03 / NOSSA HISTÓRIA
Raízes em Realengo.
Gente em movimento.
A Arnô nasceu do sonho do professor Arnô de levar saúde, esporte e qualidade de vida à comunidade de Realengo.
Essa ligação com o bairro faz parte de quem somos. Valorizamos o treino consciente, o bem-estar e a convivência: um espaço para o movimento fazer parte da vida.
Conheça nossa história04 / ANTES DO PRIMEIRO PASSO
Pode perguntar.
Começar fica mais fácil com uma boa conversa.
Tirar uma dúvida (abre em nova aba)Como consultar uma aula experimental?
Fale com a equipe pelo WhatsApp para consultar disponibilidade e condições. A solicitação depende de confirmação da academia.
Quais modalidades encontro na Arnô?
Musculação, natação, hidroginástica, Taekwondo, hidroterapia e Kung Fu. Para Kung Fu, o atendimento é diretamente com a Long He Dao pelos botões da modalidade.
Como consultar os valores?
Musculação custa R$ 110 por mês, com adesão de R$ 60 no primeiro mês. Natação e hidroginástica custam R$ 200 por mês, com adesão de R$ 60, ou R$ 1.160 no plano semestral, com adesão de R$ 50. Taekwondo custa R$ 110 por mês. Kung Fu da Long He Dao custa R$ 150 por mês. Para hidroterapia, consulte a equipe.
Como saber os horários e as condições dos planos?
Entre em contato pelo WhatsApp e informe a modalidade de interesse. A equipe orienta sobre horários, frequência e condições de participação.
05 / A GENTE SE ENCONTRA AQUI
Seu bairro.
Sua academia.
Vamos conversar?
Conte o que você procura. Nossa equipe ajuda você a conhecer as modalidades e consultar as condições.
Falar no WhatsApp (abre em nova aba)